甘筍士多啤梨汁

材料 （二人分量） 士多啤梨--　　10粒 甘筍--　　　　半條 蜜糖--　　　　2茶匙 冰塊--　　　　3粒 凍開水--　　 1杯 製法 1. 士多啤梨洗淨，去蒂，切塊。 2. 甘筍去皮，切小塊。 3. 把所有材料放入攪拌機內，加入凍開水，攪拌約 3 分鐘後，倒入杯中即可。 備註 卡路里--93/份 from : 頭條網