2012年6月14日 星期四

西 烤 紹 菜

材 料 : 紹 菜 六 兩 , 瘦 肉 二 兩 , 火 腿 二 片, 蝦 米 少 許 。
調 味 料 : 麵 粉 二 湯 匙 , 鮮 奶 50 ml , 牛 油 一 湯 匙 。
做 法: 菜 切 大 塊 煮 軟 、 瘦 肉 及 火 腿 切 絲 、 蝦 米 浸 軟 。
先 炒 香 蝦 米 及 肉 絲 , 加 入 菜 拌 炒 , 下 鹽 調 味 ,加 少 許 水 用 慢 火 煮 約 10 分 種 取 出 , 瀝 乾 水 , 湯 汁 留 用 。
另 鍋 溶 牛 油 , 慢 火 炒 香 麵 粉 , 加 奶 及 湯 汁 , 煮 成 麵 糊 。
將 1/3 的 麵 糊 與 菜 及 肉 絲 拌 勻 , 置 入 烤 盤 中 , 將 2/3 的 麵 糊 舖 在 面 層 , 以F 325 度 烤 約 25 分 鐘 , 至 表 面 金 黃 即 可 。

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